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毎日２回（朝と夜）の体重測定結果をグラフにして見える化できるノート体脂肪、ウエスト、食事・おやつ、満腹感、運動量、メモなど、項目欄も充実１週間を見開き２ページに書けるので、曜日による自分のパターンがわかる１冊に約半年分（27週分）を記録可能、過去の記録を手軽に見返せる巻末に、摂取カロリー目安が一目でわかる＜カロリー早見表＞付き


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